10 Min Daily Yoga

अपने कार्यदिवस को सही तरीके से शुरू करने के लिए थोड़ी अधिक ऊर्जा की आवश्यकता है?

अपने शरीर को संतुलित करने और अपने दिमाग को केंद्रित करने के लिए आकार के लिए इस 10 मिनट के योग क्रम पर प्रयास करें।

और कोई विशेष कसरत गियर या स्टूडियो स्पेस आवश्यक नहीं है - ये शुरुआती-अनुकूल योग बन गया है जो एक चटाई पर या आपके रहने वाले कमरे में आराम से किया जा सकता है।

इस योग दिनचर्या को आप लचीलेपन, संतुलन और ताकत के साथ जगाएं ताकि आप दिन का सामना ज़ेन मानसिकता के साथ कर सकें।

30 योग अभ्यास हैं। प्रति सेकंड 20 सेकंड, व्यायाम के बीच 10 सेकंड का आराम।

विशेषताएं:-

* बहुत आसान उपयोग करने के लिए

* सुंदर चरित्र और यूआई डिजाइन

* 30 व्यायाम की रूपरेखा के साथ

* प्रत्येक व्यायाम और ब्रेक के लिए उलटी गिनती टाइमर और शीघ्र ध्वनि के साथ योग करें

* कठिनाई स्तरों को अनुकूलित करें

* मीट्रिक और अमेरिकी इकाइयों के साथ बीएमआई कैलकुलेटर

* योग वर्कआउट लॉग

* अगली योग कसरत के लिए रिमाइंडर सेट करें

* अब आप वीडियो के साथ-साथ एक्सरसाइज वीडियो लिस्ट में भी योग सीख सकते हैं

* मिररिंग / स्क्रीनिंग सुविधा को जोड़ा गया

* अब आप ऐप खरीद कर विज्ञापन निकाल सकते हैं

* अब आप सेटिंग से एक्सरसाइज रेस्ट टाइम सेट कर सकते हैं

* इसकी बिल्कुल मुफ्त